Plan canicule : dispositif de veille

Depuis 2004, la municipalité et le Centre communal d’action sociale (CCAS) mettent en place un dispositif de prévention et de veille «canicule». Inscrivez-vous sur le registre nominatif des personnes âgées et/ou handicapées (liste facultative, volontaire et confidentielle) pour recevoir régulièrement des appels téléphoniques assurés par des agents du CCAS.

En cas d’alerte et d’urgence, cette liste sera transmise aux services de la Préfecture habilités à déclencher l’intervention des services sanitaires et sociaux.

L’inscription peut être demandée par vous, par un tiers avec votre accord ou par un représentant légal.

CCAS-Service Accompagnement et lutte contre l’isolement
Mairie d’Ivry-Sur-Seine
Esplanade Georges Marrane
94205 Ivry-sur-Seine cedex
Tél. : 01 72 04 64 55 / 01 72 04 64 90

Activation du Plan canicule : recommandations et bonnes pratiques

L’exposition prolongée à la chaleur est un stress important pour l’organisme, il peut être la cause initiale d’accidents graves tels que le coup de chaleur. Les fortes chaleurs peuvent aussi aggraver des maladies préexistantes, être responsables de maladies associées à la chaleur. La prise de certains médicaments peut aggraver les effets liés à la chaleur, en particulier chez des personnes à risques. Retrouvez nos conseils pour se préparer dès l'annonce d'une vague de chaleur et tout au long de sa durée.

Numéros d'information01 72 04 64 90  / 01 72 04 64 55

Se préparer avant la vague de chaleur

  • Prenez connaissance des moyens de se protéger et de lutter contre l’excès de chaleur.
  • Ecoutez et/ou lisez régulièrement les informations et prévisions météorologiques
  • Si vous êtes particulièrement vulnérable, notamment, très âgé, dépendant pour les actes de la vie quotidienne, prévenez votre entourage pour qu’il vous accompagne.
  • Si, dans votre entourage, vous connaissez une personne particulièrement vulnérable, (personne âgée, personne isolée …), organisez son soutien.
  • Si vous, ou une personne de votre entourage, souffrez d’une maladie chronique et/ou suivez un traitement médicamenteux au long cours et si vous n’avez pas consulté récemment votre médecin traitant, demandez lui conseil.
  • Si votre habitat est particulièrement mal adapté à la chaleur : étage élevé, habitat mansardé, mal isolé, absence de volets… Prévoyez si possible de vous rendre régulièrement dans un endroit frais ou climatisé. Deux lieux frais sont mis à disposition par la mairie :
    - Résidence Chevaleret – 3 Bis place de l’Insurrection – 01 46 71 50 28
    - Résidence Ambroise Croizat – 21 rue Jean-Maris Poulmarch – 01 46 72 74 85.
  • Pensez à organiser l’accompagnement des personnes fragiles de votre entourage.

Hydratation

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif. Evitez sodas et autres boissons sucrées. Evitez les boisons à forte teneur en caféine (diurétiques) et ne buvez pas d’alcool.
  • Portez des habits amples, légers, clairs. Préférez le coton, qui laisse passer l’air et absorbe la transpiration.
  • Utilisez ventilateurs et brumisateurs. L’usage simultané est le plus efficace.
  • Prenez régulièrement des douches fraîches (mais pas froides).
  • Si l’habitation ne peut pas être rafraichie, prévoyez de passer plusieurs heures par jour, dans un endroit frais, proche de votre domicile et repéré à l’avance. Deux lieux frais sont mis à disposition par la mairie :
    - Résidence Chevaleret – 3 Bis place de l’Insurrection – 01 46 71 50 28
    - Résidence Ambroise Croizat – 21 rue Jean-Maris Poulmarch – 01 46 72 74 85
  • Pendant les heures les plus chaudes, reposez-vous, dans un lieu frais.

Alimentation

  • Buvez régulièrement de l’eau.
  • Ne buvez pas d’alcool.
  • Préférez les fruits et légumes crus et les plats froids.
  • Si une cuisson est nécessaire, optez pour celle qui peut être effectuée hors de toute surveillance afin de ne pas être en contact avec une source de chaleur (ex au four).
  • Mangez en quantité suffisante (ni trop, ni trop peu).

Limitez au maximum votre activité physique

  • Proscrivez tout effort (sport, jardinage, bricolage),
  • Reportez ce qui est urgent aux heures fraiches,
  • Si vous devez faire une activité, mouillez votre T‑shirt et votre casquette avant de les enfiler, laissez-les sécher sur la peau et renouveler le procédé.

 Prendre des nouvelles

  • Appelez les membres de votre famille et donnez également de vos nouvelles.
  • Si nécessaire, demandez de l’aide à vos voisins. 

Venir en aide aux plus fragiles

Et au quotidien, des habitudes à adopter pour que tout se passe bien :

  • Appelez vos voisins et vos amis : ne restez pas isolé.
  • Pensez à aider vos proches, surtout ceux qui risquent de ne pas demander de l’aide à temps. Organisez-vous avec les membres de votre famille, vos voisins pour rester en contact tous les jours avec les personnes âgées, isolées ou fragiles. Ce geste d’aide mutuelle peut s’avérer décisif.
  • Protégez votre habitation contre la chaleur. Si votre habitation ne peut pas être rafraîchie, passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais repéré à l’avance et facilement accessible.
  • Eviter les efforts aux heures les plus chaudes.
  • Agissez rapidement en cas de signes qui doivent alerter (chez  soi et chez les autres).
  • Baissez vos stores et fermez vos volets pendant la journée. Si l’habitation a des expositions multiples, maintenez les fenêtres fermées du côté du soleil et ouvertes du côté ombragé si cela permet la réalisation de courants d’air.
  • Le soir, les dernières fenêtres fermées (persiennes et vitres) doivent être ouvertes, quand le soleil est couché ET que la température extérieure a baissé. 

Vous pouvez refroidir les pièces, par évaporation d’eau :

  • Pendez un linge humide devant une fenêtre ouverte (de préférence une serviette de bain).
  • Remouillez le linge dès qu’il est sec.
  • Placez un pain de glace ou un sac de glaçons dans un courant d’air (devant un ventilateur).

Se rafraîchir à Ivry en temps de canicule

La ville d'Ivry a mis en place plusieurs moyens de vous rafraîchir durant l'été. Fontaines, brumisateurs, fontaines à boire, ou encore diffuseurs... retrouvez ici, les différents lieux où ces installations se trouvent !
 

Centre ville : 
Fontaine Amado - place de la République
Fontaine Charpin - place Gérard Philippe
Bassin Square Coutant (interdiction de baignade)

Petit Ivry
Place Jean Ferrat

Louis Bertrand
Pacha Mama (Promenade des Petits Bois)

Ivry port :
Square de l'Insurrection
Square Westermeyer
Allée de la Minoterie

Centre ville : 
Parc Robespierre
Parc Coutant
Espace Charpin

Marat : 
Promenade du Fort

Plateau : 
Parc des acacias
Parc Monmousseau

Petit Ivry : 
Parc des alliés

Louis Bertrand :
Promenade des Petits Bois

Ivry port :
Square Westermeyer
Allée de la minoterie
Square de l'Insurrection

Centre ville : 
Place Voltaire
Parc Coutant
Plateau sportif Wallon
Parc Robespierre
Parc des Cormailles

Marat : 
Plateau sportif Venise Gosnat

Plateau : 
Parc Monmousseau
Square des Acacias

Petit Ivry :
Place Fatwa Toucan
Square des alliés

Louis Bertrand : 
Plateau sportif Wallon

Il est possible de vous rendre dans certains lieux de la ville pour vous hydrater et vous rafraichir, les jours les plus chauds de l'année : 

  • Le cinéma le Luxy
  • La médiathèque
  • Les résidences autonomie Croizat (21 rue Jean-Maris Poulmarch – 01 46 72 74 85) et Chevaleret (3 Bis place de l’Insurrection – 01 46 71 50 28)
  • Les centres commerciaux
  • L'espace Robespierre (uniquement en cas de mobilisation maximale).
Jeux Olympiques Paris