Coloriage à plusieurs mains avec un artiste, lectures de textes qui font du bien avec des bibliothécaires ou visite « sensible » du Théâtre des quartiers d’Ivry avec une psychologue ? Cette année, la Semaine d’information sur la santé mentale met l’accent sur notre lien aux arts. Comment la fréquentation d’œuvres, quelles qu’elles soient, tout autant que la création (quelle qu’elle soit aussi !), nous rendent heureux, vivants ? L’objectif de cette 37e édition, événement national qui se décline localement, reste de mieux connaître la notion de santé mentale, lutter contre le déni et les préjugés qui la caractérisent encore.
« Avoir une bonne santé mentale, c’est se sentir bien, en accord avec soi-même, explique Julien Borg, coordonnateur du Conseil local de santé mentale. C’est aussi notre capacité à se relever face aux coups durs de la vie, être dans la résilience. »Pour y parvenir, des facteurs protecteurs existent telles les activités artistiques (allant de la sculpture à la couture), les relations aux autres, le sport…
« La santé mentale se joue aussi dans des réalités très concrètes du quotidien : se loger dignement, vivre dans un environnement apaisé, entretenir des liens sociaux, accéder à ses droits ou encore trouver sa place dans la vie locale,détaille Audrey Medeville, adjointe au maire en charge de la santé. De nombreuses décisions municipales contribuent directement à la santé mentale des habitantes et des habitants, comme le point écoute au collège Wallon que nous souhaiterions généraliser. » Et pour chacun au quotidien, des séances de sophrologie ou de méditation sont conseillées, comme celles du 10 octobre, proposées au Crédac, centre d’art contemporain !
Catherine Mercadier